简介: 《年轻的老师6在观整有限中字》是Jeyyr导演的一部超级经典的历史片,该剧讲述了:非投掷类田径运动员的力量训练,全年训练量在100120吨为佳,即一年内该运动员的总负重训练量为100120吨,负重训练量太低练不出肌肉爆发力,负重训练强度太大则容易练伤。
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